ランランランニングは皇居で。

Jul 07, 2008

最近の週末は、
パーソナルトレーナーをつけてのフィットネスとランニングに励んでいます。

三番町にある、そのジムは女性限定のかなりこじんまりとした良い感じのところ。

雑誌の編集長の方のご紹介もあり、きっと優遇して頂いているのかもしれませんが、
体の仕組みを教えていただきながらのそのレッスンやフィットネスは、
頭で理解することができるので、なんとも楽しいしわかりやすいのが魅力です。

また、その人の目的や、体力、その日のコンディションなども考えてくれるので、
走り終わった時は何とも爽快で、気持ちまで元気に。

その上、東京のパワースポットナンバーワンといわれる、
皇居の周りはやはりかなりいい気分。

高校時代陸上部だった私は、あんなに昔は走っていたのに、、、と
いつもとは違い過去を振り返りながらの２時間に励みます。

でも、この数回で、昔の走り方も体が思いだしてくれて、
少しではありますが、スピードも増してきて、体が以前の進む感じに変わってきて
います。

来年の冬に向けて、みんなに強制的に声をかけている（笑）、
男女混合駅伝出場も夢ではないかも？？？

何はともあれ、体が資本。
そして、歩く、走るは人間の原点。

今週も、楽しいランニングとフィットネスを楽しみに、お仕事に励みましょう。